ΥΓΕΙΑ
Πρώτη δημοσίευση στο περιοδικό BHMagazino, 9 Μαΐου 2010.
Συγγραφέας: Μελίσσα Στοϊλη
Πρόκειται για έναν σχετικά απλό τρόπο διόρθωσης των μηχανικών προβλημάτων του σκελετού, ώστε να διατηρούμε τη σπονδυλική μας στήλη σε καλή κατάσταση. Μάθετε πώς θα σηκώσετε και πάλι ανάστημα.
Τη μία πονάει η μέση σας, την άλλη ο αυχένας και την επόμενη η πλάτη. Έπειτα μάλλον συνεννοούνται όλα τα μέλη του σώματός σας μεταξύ τους και πονούν ταυτόχρονα. Ε, τότε δεν μπορείτε να ησυχάσετε ούτε σε όρθια, ούτε σε καθιστή, ούτε σε ξαπλωτή θέση. Επιθυμείτε να ερχόταν ένας γίγαντας που θα σας πατούσε, θα σας τραβούσε, θα σας τέντωνε, θα σας έφερνε στα ίσα σας τέλος πάντων. Ας είμαστε ρεαλιστές. Γίγαντες δεν υπάρχουν. Την ανακούφιση που προσδοκάτε όμως μπορεί να σας τη δώσει ένας καλός χειροπράκτης.
Τι είναι
Σύμφωνα με τον ορισμό της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, χειροπρακτική είναι η επιστήμη υγείας που ασχολείται με τη διάγνωση, θεραπεία και πρόληψη των μηχανικών παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος, καθώς και με τις επιπτώσεις τους ειδικά στο νευρικό σύστημα και γενικά στον οργανισμό. Είναι ένας ανεξάρτητος κλάδος υγείας, πλήρως αναγνωρισμένος στις ανεπτυγμένες χώρες του κόσμου, που λειτουργεί συμπληρωματικά στην κλασική ιατρική. Η χειροπρακτική αγωγή περιλαμβάνεται πλέον στις ευρωπαϊκές οδηγίες αντιμετώπισης της οσφυαλγίας.
Ο χειροπράκτης εφαρμόζει πάνω στη σπονδυλική στήλη κατάλληλες ωθήσεις (ανατάξεις σπονδύλων), που επαναφέρουν τους σπονδύλους στη σωστή τους διάταξη και στην καλή λειτουργική τους συμπεριφορά. Με τον τρόπο αυτόν διορθώνονται άμεσα και ανώδυνα τα λειτουργικά προβλήματα των αρθρώσεων, επέρχεται απελευθέρωση των νεύρων, ανακούφιση και μια γενικότερη ευεξία.
Η πρώτη επίσκεψη
Προκειμένου ο χειροπράκτης να είναι αποτελεσματικός πρέπει να αξιολογήσει τη μηχανική συμπεριφορά του σκελετού και να εντοπίσει το πρόβλημα. Σε συνδυασμό με τις πληροφορίες που θα πάρει από τον ορθοπεδικό και τις εξετάσεις σας, θα είναι σε θέση να αποφανθεί αν μπορεί να σας βοηθήσει. Θα εκτιμήσει αν τα συμπτώματα που έχετε μπορεί να οφείλονται σε κάποια δυσλειτουργική κατάσταση των σπονδύλων και στη συνέχεια θα τη διορθώσει εφαρμόζοντας τον κατάλληλο θεραπευτικό χειρισμό. Η διαδικασία είναι ασφαλής και ανώδυνη, αφού περιλαμβάνει ένα προπαρασκευαστικό στάδιο χαλάρωσης των μυών και στη συνέχεια την εφαρμογή των ανατάξεων. Κατά τη διάρκεια της ανάταξης ο σπόνδυλος ωθείται προς την κατεύθυνση που απαιτείται ανάλογα με την παρέκκλιση. Εκείνη τη στιγμή μπορεί να ακουστεί ένας αρθρικός θόρυβος (ο γνωστός ήχος «κρακ»), που είναι ένα απόλυτως φυσιολογικό φαινόμενο. Ο χειροπράκτης θα σας χορηγήσει επίσης χρήσιμες και πρακτικές συμβουλές για τη στάση του σώματος, για το πώς να κάνετε κάποιες κινήσεις, τι να αποφεύγετε, καθώς και το ποιες ασκήσεις να κάνετε. Η αγωγή ολοκληρώνεται μέσα σε πέντε ως δέκα συνεδρίες, αλλά μπορεί να χρειαστεί κάποια συντήρηση.
Τι εκπαίδευση χρειάζεται
Οι χειρισμοί που εφαρμόζουν οι χειροπράκτες προϋποθέτουν οπωσδήποτε εκπαίδευση. Οι σπουδές απαιτούν πλήρη φοίτηση σε πανεπιστημιακά ιδρύματα του εξωτερικού, διάρκειας τουλάχιστον πέντε ετών.
Ο επίσημος φορέας του κλάδου στην Ελλάδα είναι ο Σύλλογος Ελλήνων Χειροπρακτών (έτος ίδρυσης 1977), μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης Χειροπρακτών (ECU, www.ecunion.eu) και της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Χειροπρακτικής (WFC, www.wfc.org), που έχει επίσημες σχέσεις με την Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας. Ο σύλλογος συστήνει να απευθύνεστε μόνο στα εγγεγραμμένα μέλη του, που έχουν συμπληρώσει την απαιτούμενη φοίτηση από αναγνωρισμένες σχολές και έχουν υποβληθεί σε ειδικό πρόγραμμα πρακτικής άσκησης μετά το πέρας των σπουδών τους.
